Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог
12:01, 01.06.2024 / от: Рядовой-Лунтик / в: Главные новости / 120 прсм.
Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «первой и последней», эксперт Александр Власов подготовил рекомендации для новичков. 1. Отказ от Геркулеса на завтрак. Правило, которое привили советские диетологи годится для обычного рациона, но при похудении быстрые углеводы из овсянки и злаковых каш по утрам стоит исключить. Отдавать предпочтение на завтрак стоит творогу, сырникам и свежим фруктам. 2. Не устраивать голодовки. Разгрузочные дни полезны до диеты, но в её период стоит наоборот питаться плотно и не меньше 4-5 раз в день. Также стоит определиться с размером и содержанием порций:...
Пескова заметили на церемонии прощания с Заворотнюк
12:01, 01.06.2024 / от: __Vlad__ / в: Регионы / 181 прсм.Анастасию Заворотнюк провожают в последний путь и близкие, и коллеги, и поклонники творчества актрисы самого разного уровня....
Вильфанд предупредил об опасности нахождения на солнце в центре России
12:01, 01.06.2024 / от: SnIc_ErS / в: Регионы / 24 прсм.Высокие индексы ультрафиолета в 5-6 единиц фиксируется в Центральном федеральном округе, поэтому в полуденные часы следует минимизировать нахождение под открытыми солнечными лучами....
«Американский принцип»: Байден отреагировал на обвинительный вердикт Трампу
12:01, 01.06.2024 / от: The Pavlograd / в: Главные новости / 182 прсм.
Президент США Джо Байден заявил, что экс-глава Штатов Дональд Трамп обладал всеми шансами защитить себя в суде, когда его вину признали присяжные по делу о фальсификации деловой документации. «Американский принцип, согласно которому никто не выше закона, был подтвержден. У Дональда Трампа были все возможности защища...
Правительство РФ сообщило ГД о работе по вводу системы учета домашних животных
12:01, 01.06.2024 / от: Snake / в: Регионы / 222 прсм.
Правительство сообщило Государственной думе о работе по вводу системы учета домашних животных в России. Об этом пишет ТАСС....
Минобрнауки: пересдача ЕГЭ не повлияет на рейтинг абитуриента при поступлении
12:01, 01.06.2024 / от: PRINGLES / в: Регионы / 255 прсм.
Пересдача Единого государственного экзамена (ЕГЭ) не повлияет на рейтинг абитуриента при поступлении в российские вузы. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на Минобрнауки РФ. По информации министерства, результаты (пересдачи....
Как фото от с Папой Римским в пуховике захватили интернет. Нейросеть одевает священника в Balenciaga
12:01, 01.06.2024 / от: тЕрВ¤Чк / в: Главные новости / 44 прсм.
Изображение с Папой Римским Франциском в модном дутом пуховике Moncler разлетелось по соцсетям, запутав пользователей. Многие приняли за чистую монету кадр, сгенерированный нейросетью Midjourney v5, и начали хвалить понтифика за отменный стиль. Вскоре твиттер стал добавлять к публикации с этим кадром пометку, что фото сделано с помощью ИИ, в то время как в соцсети стало появляться всё больше кадров, где Папа Римский одет в разные объёмные пуховики. Что за фото с Папой Римским в пуховике. В конце марта 2023 года в твиттере стало виральным фото Папы Римского Фарнциска в пуховике Moncler, созданн...
Путин поздравил россиян с Международным днем защиты детей
12:01, 01.06.2024 / от: NNGadzilla / в: Регионы / 118 прсм.
Президент России Владимир Путин в субботу, 1 июня, поздравил жителей страны с Международным днем защиты детей. По его словам, в России вопросам воспитания детей и семейных ценностей уделяется приоритетное внимание....
На ТНТ люди сразятся с искусственным интеллектом
12:01, 01.06.2024 / от: PeR4Nk / в: Это интересно / 65 прсм.
Невероятный спортивный эксперимент при помощи новейших технологий проведут на канале ТНТ. В......
Новое шоу «ВИА Суперстар!»: как это будет?
12:01, 01.06.2024 / от: akaDEJJAMM / в: Это интересно / 103 прсм.
В новом оригинальном шоу телеканала НТВ «ВИА Суперстар!» 12 мая в музыкальной битве сойдутся......
Три Богини на канале «Суббота!»
12:01, 01.06.2024 / от: spray_elited / в: Это интересно / 93 прсм.
Поразить бывшего мужа в самое сердце, придя оформлять развод в загс в сногсшибательном наряде,......
LA’ТЕАТР Вадима Дубровицкого даст уникальный спектакль "Он.Она"
12:01, 01.06.2024 / от: Хитман / в: Искусство / 80 прсм.
11 июня в театре Маска LA'ТЕАТР Вадима Дубровицкого даст уникальный спектакль. "Он.Она" — это стильная и современная любовная история, рассказанная через музыку Станислава Беляева, по совместительству автором пьесы и артистом постановки. Жанр спектакля определяется режиссером, Дмитрием Волковым, как драма-мюзикл: зрителей ждёт не просто светлая, юморная, мелодичная история любви, а настоящая драма, полная глубоких чувств и серьезных размышлений. Он. Она. Две жизни. Одна любовь. Дождливый вечер. Опустевший бар. Коктейль "одиночество на двоих", который они разопьют и, наконец, поговорят о своём...
В Театре на Трубной покажут спектакль "Безумные влюбленные"
12:01, 01.06.2024 / от: KOT174 / в: Искусство / 249 прсм.
7 и 8 июня в Театре на Трубной покажут спектакль "Безумные влюбленные". Постановка по пьесе Лопе де Вега — история о безудержной любви в комедийном жанре. В центре событий Фениса, влюбленная в своего соседа, красавца Люсиндо. Однако юноше нравится другая дама — статная Херарда. Она играет с чувствами молодого ухажера и заставляет добиваться своей любви. Тем временем к Фенисе сватается отец Люсиндо, неуклюжий старик Бернардо. Любовные треугольники в спектакле превращаются в любовные квадраты, и разобраться, кому с кем суждено быть становится чем-то невероятным…...
В Московском Молодёжном театре в день рождения Пушкина покажут "Евгения Онегина"
12:01, 01.06.2024 / от: ViRT / в: Искусство / 188 прсм.
6 июня, в день рождения Солнца русской поэзии Александра Пушкина, в Московском Молодежном театре под руководством Вячеслава Спесивцева состоится чрезвычайно интересный и весьма необычный спектакль. В рамках Международного культурно-образовательного проекта Московского Молодежного театра под руководством Вячеслава Спесивцева состоится постановка бессмертного романа Александра Сергеевича Пушкина "Евгений Онегин". В главных ролях наряду с профессиональными актерами театра на сцену выйдут актеры-студенты МГЛУ....
Алёна Яковлева: "Театр — это вещь мистическая"
12:01, 01.06.2024 / от: spray_elited / в: Искусство / 264 прсм.
Народная артистка России Алёна Яковлева сыграла сотни разнообразнейших ролей в кино и театре. Можно с уверенностью сказать, что каждое появление на экране и на сцене открывает новую интересную грань её таланта. Армия почитателей таланта актрисы увеличивается с каждым годом. И это вполне заслуженно, ведь творческая эстафета передалась от отца Юрия Васильевича Яковлева. Также знаменит своими театральными и режиссерскими работами брат Алёны, Антон Яковлев, возглавивший драматический театр им. Гоголя. Это говорит о том, что семья Яковлевых — талантливые и неординарные люди. Актриса с 1985 года слу...
Песня о взятии Суворовым Измаила покорила жюри фестиваля "Молодые таланты Отечества"
12:01, 01.06.2024 / от: HeK / в: Искусство / 37 прсм.
Ансамбль МГУТУ имени К. Г. Разумовского "Казачья станица" стал победителем VIII Московского международного фестиваля детского и молодежного творчества "Молодые таланты Отечества", посвященного 315-летию победы Петра I в Полтавской битве, 80-летию освобождения Ленинграда, Крыма и Севастополя. Музыкальный коллектив выступил в Московском Доме ветеранов войн и Вооруженных сил на заключительном гала-концерте. Артисты "Казачьей станицы" успешно прошли заочный и очный этапы фестиваля, в которых приняли участие 2000 коллективов и солистов. Ансамбль исполнил песню "Ой, ночи темны" и стал лауреатом I ст...
Что известно о местонахождении Алексея Блиновского
12:01, 01.06.2024 / от: ChupaChups / в: Главные новости / 255 прсм.
В настоящее время поступают противоречивые сведения о местонахождении мужа "королевы марафонов" Елены Блиновской Алексея. После ареста супруги он решил отправиться в зону СВО, но 29 мая стало известно о его пропаже.Муж Блиновской в зоне СВОАлексей Блиновский проходил службу в воинской части на территории Донецкой Народной Республики. Он занимался сборкой беспилотников для Российской армии. Телеграм-канал Shot сообщал, что основной целью подписания контракта с ВС РФ стало спасение бизнеса и освобождение жены из СИЗО, поскольку четверо их детей фактически остались без родителей. По другим данным...
Футбольная «грызня»
12:01, 01.06.2024 / от: Pro**skill100 / в: Главные новости / 56 прсм.
Спортивный журналист Алексей Матвеев продолжает рассказывать кулуарные подробности из жизни российского футбола – специально для ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info. В середине июня стартует очередное первенство Европы, теперь уже в Германии. Российская сборная, по понятным причинам, не была допущена даже к отборочным матчам…БЫШОВЕЦ - КОСТЬ В ГОРЛЕПосле провального Евро-96 в Англии, о котором мы подробно рассказали в предыдущем материале, национальной сборной требовалась «свежая кровь». Прежний главный тренер Олег Романцев отправлен в отставку. И команду на короткое время возглавил Борис Игнатьев, вечн...
«Уралстроймонтаж» обвинил власти Нижнего Тагила в сокрытии работ по нацпроекту, а ФНС показала долги и уголовное дело
12:02, 01.06.2024 / от: KrinK / в: Главные новости / 119 прсм.
Компания пытается оспорить присутствие в «черном списке» ФАСКрупная стройкомпания Нижнего Тагила «Уралстроймонтаж» («УСМ») Алексея Голященко на фоне рисков полного финансового краха пытается выбраться из реестра недобросовестных поставщиков, судясь с ФАС, а также предъявляет многочисленные претензии к властям свердловского муниципалитета. Так, коммерсанты уже потребовали блокировать деятельность по отобранному у них ранее контракту, который исполнялся в рамках нацпроекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги». В суде представители «Уралстроймонтажа» заявили, что текущие действия зака...
МСП принесло Югре 627 миллиардов. Новые стимулы продемонстрируют на ПМЭФ-2024
12:02, 01.06.2024 / от: HARDTRANCE / в: Главные новости / 17 прсм.
Идеи властей по развитию предпринимательства озвучат в Санкт-ПетербургеСанкции и уход с российского рынка ряда зарубежный поставщиков современных технологий в области нефтедобычи спровоцировали подготовку властями Югры собственных инициатив по данным направлениям. Сейчас в качестве основного инвестпроекта эксперты называют создание цифрового нефтегазового полигона, где будут выявляться самые эффективные решения. Впрочем, это не единственная разработка, которую Ханты-Мансийский автономный округ намерен представить на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2024). Среди ключевых н...
Эксперты оценили роль Комаровой в Югре. Миллиарды пошли на ликвидацию балков и инфраструктурные проекты
12:02, 01.06.2024 / от: spray_elited / в: Главные новости / 249 прсм.
Полпред в УрФО и Совет Федерации назвали достижения регионаПервые лица Югры и федеральные политологи оценили вклад Натальи Комаровой в развитие Ханты-Мансийского автономного округа. На сегодня, по оценкам экспертов, этот регион дает стране свыше четверти валового внутреннего продукта, занимает первые места по добыче нефти и выработке электроэнергии. При этом аналитики уходят от позиционирования округа только как топливно-энергетической провинции, делая акцент на том, что в период управления Комаровой он стал лидером среди регионов России по реализации механизмов поддержки НКО и социального пре...
Ученые СКФУ разрабатывают новую концепцию для оценки потенциальной радоноопасности территорий
12:02, 01.06.2024 / от: MAnafeST / в: Главные новости / 96 прсм.
По данным Всемирной организации здравоохранения и Международной комиссии по радиационной защите, радон признан одним из канцерогенных факторов, способных спровоцировать рак легких. Группа ученых Северо-Кавказского федерального университета совместно с коллегами из Института геоэкологии имени Е. М. Сергеева РАН и МГУ имени М. В. Ломоносова предложила концептуально новый подход к исследованию потенциальной радоноопасности территорий. Проект курирует доктор геолого-минералогических наук, профессор РАН Петр Микляев. Исследования проводятся на территории Кавказских Минеральных Вод, в Алтайском крае...
Ряд мероприятий под открытым небом отменили 1 июня в Ставрополе из-за дождя
12:02, 01.06.2024 / от: Yolo Swag / в: Главные новости / 65 прсм.
В первый день лета в Ставрополе пошел дождь. Из-за этого некоторые мероприятия под открытым небом, запланированные на 1 июня, отменены. Как сообщили в администрации города, сегодня не состоится досуговая программа на Александровской площади. Кроме того, не будет некоторых активностей на Комсомольском пруду - пленэра, пенной вечеринки и лазертага. Напомним, программу мероприятий на День защиты детей в 2024 году в Ставропольском крае можно посмотреть здесь....
15 медалей завоевали ставропольчане на чемпионате России по восточному боевому единоборству сётокан
12:02, 01.06.2024 / от: badbot / в: Главные новости / 16 прсм.
В Видном прошли первенство и чемпионат России по восточному боевому единоборству сётокан. За награды боролись спортсмены из 36 регионов страны. Об успехах ставропольской сборной рассказали в пресс-службе краевого минспорта. Победителями в своих возрастных группах и видах стали Екатерина Дегтярева, Мирослава Черниенко, Арсений Руденко, Мурад Эмирбеков, Артем Смоляков, Арсений Багарин. Трижды на верхнюю ступень пьедестала почета поднимался Анатолий Анашкин. Три медали также получили Владислав Токарев (два золота и бронза) и Тамирлан Макиев (два золота и серебро). По две медали получили Прохор Са...
Какие законы вступают в силу в июне на Ставрополье в 2024 году?
12:02, 01.06.2024 / от: KOR314ON / в: Главные новости / 249 прсм.
1 июня Контроль за оборотом алкогольной продукции Оборот этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции будет возможен при наличии сопроводительных электронных документов. Они должны удостоверять легальность производства и оборота такой продукции. Новые правила для единого пособия на детей При расчете среднедушевого дохода для назначения единого пособия по‑новому будут учитывать сумму алиментов. Если они установлены судом, то считается объем фактически поступивших средств. Если родители договорились об алиментах, то учтут сумму, указанную в заявлении, но не менее минимальных гарант...
В Кисловодске капитально отремонтируют исторический памятник-самолет «МИГ-15»
12:02, 01.06.2024 / от: BAKS / в: Главные новости / 217 прсм.
«МиГ-15» расположен на пьедестале на высоком холме рядом с благоустраиваемым Старым озером в Кисловодске. Памятник был открыт в 1971 году. Сам самолет в город доставили по инициативе участника Великой Отечественной войны, летчика-истребителя Николая Белоконя. В администрации Кисловодска сообщили: в ближайшее время стартует капитальный ремонт исторического памятника. Его реконструкцию будут проводить впервые. «Памятник является не просто достопримечательностью города, но и излюбленным местом кисловодчан. Кабина летчика пуста. В этом и состоит символический замысел памятника. Он посвящён памяти...
Актриса Натали Портман сохранила дружбу с актером Полом Мескалем
12:02, 01.06.2024 / от: -MEDBEDb- / в: Шоу-Бизнес / 65 прсм.
Стало известно, в каких отношениях Натали Портман с актером Полом Мескалем после совместных фото у бара. Об этом сообщает ET. По сообщениям инсайдера издания, Натали Портман сохранила исключительно дружеские отношения с актером Полом ......
Модель Надежда Санько заявила, что 3 месяца не могла забеременеть
12:02, 01.06.2024 / от: KILLERR / в: Шоу-Бизнес / 280 прсм.
Жена футболиста Павла Мамаева, модель Надежда Санько рассказала в Instagram о его реакции на беременность. Надежда Санько призналась, что у них долго не получалось зачать малыша. "После второго кесарева беременеть нельзя минимум ......
Стилист Алеко Надирян посоветовал кастомизировать балетки в сетку
12:02, 01.06.2024 / от: P0_odzhik / в: Шоу-Бизнес / 161 прсм.Стилист Алеко Надирян раскрыл способ актуализировать тренд на балетки. Об этом он написал в Telegram-канале. "Нашел способ, как сделать так, чтобы тренд на балетки не надоел. Кастомизируем пару, как Бланка Миро на ивенте бренда ......
Модель Кендалл Дженнер вернулась к рэперу Bad Bunny во второй раз за полгода
12:02, 01.06.2024 / от: confused / в: Шоу-Бизнес / 252 прсм.
Супермодель Кендалл Дженнер и рэпер Bad Bunny воссоединились во второй раз за полгода. Об этом сообщает People. Инсайдер издания рассказал, что у пары нормализовались отношения. "Все идет хорошо. Они стараются больше времени ......
Певица Кети Топурия засняла сына в саду загородного дома
12:02, 01.06.2024 / от: -Swag- / в: Шоу-Бизнес / 215 прсм.
Российская певица, солистка A'Studio Кети Топурия показала сад с прудом в загородном доме. Снимками она поделилась в Instagram. Певица Кети Топурия прогулялась по саду с сыном Адамом. На фото она показала сад с собственным прудом, ......
В мире стало больше аномально жарких дней. Чем это грозит?
12:02, 01.06.2024 / от: LiMonChik / в: Наука и Техника / 122 прсм.
Экстремальная жара во всем мире набирает обороты. Изображение: www.princeton.edu Изменение климата уже оказывает влияние на повседневную жизнь, включая здоровье и экосистемы, от которых мы зависим. Ситуация осложняется тем, что даже сокращение глобальных выбросов углекислого газа едва ли изменит ситуацию – наводнения, засухи, аномальная жара и другие опасные явления, связанные с климатом, становятся (и будут становится) все интенсивнее и продолжительнее. На сегодняшний день экстремальные погодные явления стали причиной гибели от 85 000 до 145 000 человек по всей Европе за последние 40 лет. Бол...
Что такое водопад за горизонтом событий черных дыр?
12:02, 01.06.2024 / от: ergei / в: Наука и Техника / 189 прсм.
Физики подтвердили, что ткань пространства-времени совершает «финальное погружение» на краю черной дыры. Изображение: symmetrymagazine.org Одними из самых загадочных обитателей Вселенной являются черные дыры – объекты с гравитацией такой силы, что ничто, даже свет, не может вырваться из их «объятий». Долгие годы ученые лишь предполагали о существовании черных дыр а Альберт Эйнштейн и вовсе был убежден, что эти космические обитатели навсегда останутся невидимыми для нас. К счастью, открытие гравитационных волн в 2017 году изменило все: как бы парадоксально это не звучало, но...
Что может находиться внутри загадочной дыры на Марсе
12:02, 01.06.2024 / от: 4unityblaze / в: Наука и Техника / 163 прсм.
Загадочная дыра на Марсе, обнаруженная аппаратом Mars Reconnaissance Orbiter. Источник: nasa.gov В ближайшие несколько десятков лет человечество планирует полететь на Марс. В рамках этих рискованный миссий, ученые в первую очередь хотят поискать следы внеземной жизни, потому что Красная планета кажется наиболее пригодной для этого. Также они планируют тщательно изучить окружающую среду — есть надежда на то, что там можно будет создать человеческую колонию, и мы наконец-то станем цивилизацией, живущей сразу на нескольких планетах. Так как Марс является чужим для нас местом, космическим путешест...
Обнаружена смертельная опасность от татуировок — вот, почему от них лучше отказаться
12:02, 01.06.2024 / от: pe4enka / в: Наука и Техника / 216 прсм.
Татуировки могут быть более опасными для здоровья, чем считалось ранее Люди используют татуировки на протяжении тысяч лет в разных целях — они говорили о социальном статусе человека, использовались в качестве защиты от злых духов, и т.д. В настоящее время татуировки стали просто элементом украшения и способом самоидентификации личности. Они наносятся на тело путем местного травмирования кожного покрова с инъекцией в дерму красящего пигмента. Но насколько эта манипуляция безопасна для здоровья? К сожалению, понимание долгосрочного воздействия татуировок на организм сильно ограничено, так как ис...
У Neuralink есть конкурент — еще одна компания имплантировала чип в мозг человека
12:02, 01.06.2024 / от: leepy pup 1 / в: Наука и Техника / 64 прсм.
Впервые в мозг человека был имплантирован чип, который содержит более 4000 электродов На днях был установлен новый мировой рекорд по наибольшему количеству электродов, имплантированных в человеческий мозг. Разработчики интерфейса мозг-компьютер Precision Neuroscience разместили на поверхности мозга живого человека четыре массива, каждый из которых содержит 1024 крошечных электрода. Предыдущий рекорд составлял 2048 электродов. Это важный показатель для интерфейса мозг-компьютер, так как чем больше он содержит электродов, тем больше данных получает от мозга. Соответственно, интерфейс в этом случ...