Обозвали гормоном стресса. Мифы и заблуждения о важном и нужном кортизоле
03:32, 16.05.2026 / от: -MEDBEDb- / в: Главные новости / 200 прсм.
Кортизол стал одним из самых «пугающих» гормонов в интернете. Его называют гормоном стресса, обвиняют в наборе веса, проблемах со сном, старении и даже в «разрушении организма». Проблема в том, что большая часть этих утверждений сильно упрощает или искажает реальную физиологию. Кортизол – не враг, а один из ключевых гормонов, без которого невозможна нормальная работа организма. Он участвует в регуляции энергии, помогает просыпаться утром, адаптироваться к нагрузкам и справляться со стрессом. Без него человек просто не смог бы выжить.В то же время вокруг кортизола действительно есть медицинские состояния, при которых его уровень выходит за пределы нормы. Но это не то же самое, что «повышенный кортизол из-за стресса», о котором часто пишут в соцсетях. Разбираемся, что такое кортизол на самом деле, как он работает, когда его уровень может быть проблемой и какие популярные мифы не имеют под собой научной основы.Кортизол: что это за гормон, простыми словами, и почему вокруг него столько мифовКортизол – это гормон, который вырабатывается в надпочечниках и относится к группе глюкокортикоидов. Его основная задача – помогать организму адаптироваться к меняющимся условиям. В норме он участвует в регуляции обмена веществ, поддерживает уровень глюкозы в крови, влияет на работу иммунной системы и играет ключевую роль в реакции на стресс.Кортизол вырабатывается постоянно, а не только «когда человек нервничает». Более того, его уровень подчиняется циркадным ритмам. Утром он повышается, помо...
Экскурсии начали проводить в Доме-музее композитора Щедрина в Тульской области
03:32, 16.05.2026 / от: RoY_JoNeS / в: Туризм и Отдых / 129 прсм.В Доме-музее Щедриных в Тульской области стартовали экскурсии по постоянной экспозиции, сообщает пресс-служба Тульского музейного объединения. Во время экскурсии гости проходят все залы основной экспозиции. Первый из них посвящён биографии Родиона Щедрина — его детству и произведениям, сыгравшим ключевую роль в формировании будущего композитора. Второй зал рассказывает о доме, где прошло детство Щедрина. Здесь воссоздано окно деревянного дома, в котором жила семья. Посетители могут отправиться в виртуальное путешествие по старому дому Щедриных и по Алексину начала XX века, а также по-нов...
События во Франшхуке в 2026 году: La Residence и первый в Африке Монтрё джазовый фестиваль
03:32, 16.05.2026 / от: nurik / в: Туризм и Отдых / 212 прсм.В 2026 году Франшхук, признанный гастрономической столицей Южной Африки, намерен превзойти собственные достижения. Главным событием станет дебют Монтрё джазового фестиваля, который впервые пройдет на африканском континенте с 27 по 29 марта, подчеркивая богатство и разнообразие культурной жизни региона. Отель La Residence, расположенный в центре этих ярких событий, ожидает, что предстоящий год станет по-настоящему особенным. На протяжении почти шестидесяти лет Монтрё джазовый фестиваль остается символом высочайшего художественного уровня, культурного влияния и незабываемых музыкальных впечатлен...
Игроки сборной Ирана пока не получили визы США для участия в ЧМ-2026
03:32, 16.05.2026 / от: KYpidar / в: Главные новости / 50 прсм.
Глава Федерации футбола Ирана Мехди Тадж заявил, что национальная команда до сих пор не получила визы для въезда в США для участия в финальной стадии чемпионата мира-2026....
Авиакомпания El Al запретила пользоваться пауэрбанками на борту самолётов
03:32, 16.05.2026 / от: 7ePeKyP / в: Туризм и Отдых / 182 прсм.
Израильская авиакомпания El Al с 10 февраля ввела запрет на использование пауэрбанков на борту самолётов. Согласно новым требованиям, пассажирам разрешено провозить не более одного аккумулятора ёмкостью до 100 Вт·ч. Пауэрбанки необходимо держать в легкодоступных местах — под сиденьем или в кармане впереди стоящего кресла. Хранить их на багажных полках, использовать во время полёта или подключать к зарядке запрещено. Если на устройстве не указана его ёмкость, его не допустят к перевозке. Ранее похожие меры приняли и другие международные авиакомпании, среди которых Lufthansa, SWISS,...
Великобритания переходит на электронные визы
03:32, 16.05.2026 / от: nCasto / в: Туризм и Отдых / 61 прсм.
Великобритания продолжает переход на электронные визы (eVisa): с 25 февраля 2026 года вступают в силу новые правила. По ряду категорий виз вместо традиционных визовых стикеров в паспорте будут оформляться электронные визы. Изменения затронут гостевые визы (в том числе туристические), сезонные и рабочие визы, визы для транзита через аэропорт, а также разрешения для членов семей в рамках программы EU Settlement Scheme. После одобрения заявки заявителям необходимо создать учётную запись UKVI, через которую можно получить доступ к своей eVisa и проверить условия разрешения на поездку в Великобрита...
Маршрут в ущелье Алибек открыли для посещений в Тебердинском нацпарке КЧР
03:32, 16.05.2026 / от: OPG maSter:* / в: Туризм и Отдых / 101 прсм.
Вот вариант переписанного текста — нейтрально и по-журналистски, без потери смысла: Тебердинский национальный парк в Карачаево-Черкесии возобновил прием посетителей на туристическом маршруте в горное ущелье Алибек, ранее закрытом из-за неблагоприятных погодных условий. Об этом во вторник сообщили «Интерфаксу» в администрации нацпарка. Как уточнили в учреждении, для посещений открыт маршрут в ущелье Алибек до Кладбища альпинистов. Ранее из-за резкого ухудшения погоды в целях безопасности туристов доступ на маршрут «Ущелье Алибек» — как до Кладбища альпинистов...
Канны-2026: Деми Мур, Барбара Палвин и Энди Макдауэлл посетили премию Chopard Trophy
03:32, 16.05.2026 / от: KrinK / в: Красота / 155 прсм.
В рамках Каннского кинофестиваля, партнёром которого уже много лет является ювелирный дом Chopard, традиционно прошла премия Chopard Trophy. Мероприятие, где награждают перспективных молодых актёров, посетили Деми Мур, Барбара Палвин, Изабель Юппер, Энди Макдауэлл и внучка Элвиса Пресли Райли Кио.63-летняя Деми Мур, которая в этом году вошла в состав жюри и уже успела выгулять на фестивале несколько ярких нарядов, позировала в мерцающем кутюрном платье Tamara Ralph. Образ актрисы завершали украшения Chopard и розовое пушистое боа. 32-летняя будущая мама Барбара Палвин решила в этот раз не подч...
Канны-2026: Кара Делевинь, Леа Сейду и Катрин Денёв посетили премьеру фильма "Нежный монстр"
03:32, 16.05.2026 / от: alim4ik / в: Красота / 100 прсм.
В Каннах прошла премьера фильма "Нежный монстр", которую посетили исполнительницы главных ролей Леа Сейду и Катрин Денёв. Также в этот вечер перед фотографами позировала Кара Делевинь с новым цветом волос.33-летняя Кара Делевинь появилась на красной дорожке в эффектном длинном платье Tom Ford, дополнив образ бриллиантовыми серьгами. Волосы модель, которая недавно объявила о завершении карьеры, убрала в гладкий пучок и сделала в макияже акцент на губы. 40-летняя Леа Сейду представляла картину в гофрированном платье Louis Vuitton, а 82-летняя Катрин Денев надела минималистичный комплект с бантом...
Канны-2026: Летиция Каста, Марион Котийяр, Изабель Юппер и Ольга Куриленко посетили премьеру фильма "Карма"
03:32, 16.05.2026 / от: Syrtcov / в: Красота / 119 прсм.
Во Франции продолжается 79-й Каннский кинофестиваль, и в четвёртый день состоялась премьера фильма Гийома Кане "Карма". На красной дорожке блистали исполнительница главной роли Марион Котийяр, Летиция Каста, Изабель Юппер, Ольга Куриленко, Джон Траволта с дочерью Эллой Блю, Энди Макдауэлл, Барбара Палвин и Дилан Спроус, Одесса Эзайон, Лена Ленина и другие.48-летняя Летиция Каста появилась в сопровождении актёра Венсана Макена, выбрав для выхода платье-футляр Giorgio Armani Private. Образ супермодели дополнили колье Messika и чёрные туфли-лодочки. В какой-то момент Макен поднял Касту на руки и...
Канны-2026: "Неузнаваемый" Джон Траволта вышел в свет с дочерью и встретился с князем Альбером II
03:32, 16.05.2026 / от: kaucTap(macTep) / в: Красота / 226 прсм.
Джон Траволта посетил премьеру фильма "Карма" на Каннском кинофестивале. Вместе с 72-летним актёром, изменившаяся внешность которого поразила публику, на красную дорожку вышла его 26-летняя дочь Элла Блю.Траволта позировал фотографам в классическом костюме с жилетом, белой рубашкой и галстуком в тон, дополнив образ светлым беретом и очками. Элла выбрала закрытое чёрное платье. В сети удивились тому, как резко "помолодел" актёр, и предположили, что он мог прибегнуть к пластической хирургии, сделав круговую подтяжку лица и нижнюю блефаропластику. Кроме того, многие отметили, что Джон сбросил как...
Иван Ургант показал подросшую дочь Нину в день её 18-летия
03:32, 16.05.2026 / от: *_K*_E*_N*_T*_ / в: Красота / 138 прсм.
Иван Ургант публично поздравил старшую дочь Нину с 18-летием. В своём инстаграме* телеведущий опубликовал свежие снимки наследницы и архивное фото, на котором та запечатлена ещё совсем маленькой, написав: "Ну, как говорится, понеслась!".Нина УргантНина УргантНина УргантНина УргантНина — старшая из двух общих дочерей 48-летнего Урганта и его жены Натальи Кикнадзе (младшая дочь — Валерия). Девочку назвали в честь бабушки шоумена, известной советской актрисы Нины Ургант. У Кикнадзе также есть двое взрослых детей от первого брака с бизнесменом Теймуразом Куталией. Свою падчерицу Эрику, которая сей...
Израиль готовится к новым боевым действиям против Ирана - СМИ
03:32, 16.05.2026 / от: cremer / в: Общество / 232 прсм.
Израиль ведет подготовку к возобновлению военных действий против Ирана в ближайшее время, сообщает в пятницу телеканал Channel 12 со ссылкой на источник. "Мы готовимся к возобновлению боевых действий, которые продлятся от нескольких дней до нескольких недель, и ждем окончательного...
Финский экономист призвал власти страны разорвать связи с Киевом на фоне инцидента с БПЛА
03:32, 16.05.2026 / от: P0_odzhik / в: Общество / 284 прсм.
Финский экономист и профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен призвал премьер-министра страны Петтери Орпо разорвать все связи с Киевом и прекратить предоставлять помощь на фоне инцидентов с пролетом украинских беспилотников через воздушное пространство Финляндии. «Поймите...
Сейчас нет необходимости принимать решение по поводу членства Армении в ЕАЭС - вице-премьер
03:32, 16.05.2026 / от: Midlas / в: Общество / 211 прсм.
Армения прекрасно понимает невозможность одновременного нахождения республики в Евросоюзе и в Евразийском экономическом союзе (ЕАЭС), и когда назреет такая необходимость, соответствующее решение будет принято гражданами Армении. Об этом ТАСС заявил вице-премьер Армении Мгер Григорян, отвечая на...
Китайские ученые совершили прорыв в технологии клонирования животных
03:32, 16.05.2026 / от: -HEO- / в: Общество / 62 прсм.
Ученые Северо-Западного университета сельского и лесного хозяйства (китайская провинция Шэньси) впервые успешно осуществили массовое клонирование домашних животных. Об этом сообщило агентство Синьхуа. По его сведениям, китайские специалисты совершили прорыв в указанном направлении путем...
Комната матери и ребенка открылась у арки южного входа на ВДНХ
03:32, 16.05.2026 / от: Czar / в: Общество / 111 прсм.
Посетители ВДНХ теперь могут покормить и перепеленать ребенка в комнате матери и ребенка у арки южного входа на ВДНХ. Детей постарше родители могут оставить там же в игровой комнате, рассказала замдиректора департамента стратегического развития и гостеприимства ВДНХ Мария Климова. «К началу...
В африканской стране осудили оккультные обряды на футбольных матчах
03:32, 16.05.2026 / от: ayonaraboy / в: Спорт / 74 прсм.
На официальной странице Профессиональной футбольной лиги Сенегала в социальных сетях было опубликовано заявление, в котором осуждается использование оккультных практик во время футбольных матчей....
Ещё одна олимпийская федерация разрешила российским спортсменам выступать с флагом
03:32, 16.05.2026 / от: GaMkaaa / в: Спорт / 104 прсм.
Объединённый мир борьбы (UWW) стал четвёртой олимпийской федерацией, полностью восстановившей права российских атлетов. Бюро организации приняло решение разрешить борцам из РФ и Белоруссии выступать на турнирах под эгидой федерации с флагом и гимном....
ФИФА втрое взвинтила цену на финал чемпионата мира
03:32, 16.05.2026 / от: hèrík / в: Спорт / 262 прсм.
Международная федерация футбола продолжает шокировать болельщиков беспрецедентным ростом цен на билеты, и теперь даже самые ярые фанаты рискуют не попасть на решающий матч мундиаля....
В Бельгии велогонщики слегли после езды по испачканной навозом дороге
03:32, 16.05.2026 / от: СТУDEНТ / в: Спорт / 288 прсм.
Ряд велосипедистов, включая тех, кто должен был выйти на старт «Джиро д’Италия» в пятницу, почувствовали недомогание после участия в однодневной гонке, проходившей на территории Бельгии. Предварительной причиной называется загрязнение дорожного покрытия коровьим навозом....
США предложили ФИФА заменить Иран на Италию на ЧМ-2026
03:32, 16.05.2026 / от: Хитман / в: Спорт / 206 прсм.
Спецпосланник президента Соединенных Штатов по вопросам глобальных партнерств Паоло Замполли выступил с неожиданной и весьма противоречивой инициативой, адресованной руководству Международной федерации футбола. Он обратился в ФИФА с просьбой исключить из числа участников мундиаля Иран....
Работодателей в России хотят обязать нанимать кандидатов после оффера
03:32, 16.05.2026 / от: LEMOJN4IK / в: Это интересно / 229 прсм.
В Госдуму внесли законопроект об офферах при приеме на работу. Работодателей могут обязать соблюдать условия предложения....
Wildberries запустила собственную сеть отелей в Турции
03:32, 16.05.2026 / от: 4unityblaze / в: Это интересно / 100 прсм.
Wildberries запустила первые отели WB Travel в Турции. Проект совместно с Fun&Sun расширяет сеть курортных объектов за рубежом....
В НИУ ВШЭ подсчитали, как российские ИТ-компании переходят от импортозамещения к конкуренции
03:32, 16.05.2026 / от: En0т / в: Это интересно / 136 прсм.
Российский рынок информационно-коммуникационных технологий вырос до 9,4 трлн руб. в 2025 году. Темпы остаются высокими, но отрасль уже начала замедляться....
Бизнес в России стал распродавать склады и уходить к логистическим операторам
03:32, 16.05.2026 / от: Cruel Devil / в: Это интересно / 124 прсм.
Бизнес активнее переходит на 3PL-логистику вместо собственных складов. Высокие ставки и дефицит мощностей ускоряют отказ от собственной логистики....
Рынок рекламы в Telegram сократился, но аудитория осталась активной
03:32, 16.05.2026 / от: ALEX 62RUS / в: Это интересно / 11 прсм.
Реклама в Telegram замедлилась на фоне снижения охватов и регулирования. Объем размещений сократился, но вовлеченность аудитории сохранилась....